Под расстройствами пищевого поведения понимают очень широкий круг жалоб:

• переедание и неконтролируемый набор веса;

• специфические проблемы, связанные с недовольством своим телом, при которых человек в отличие от предыдущего пункта отказывается от приема пищи вплоть до состояний, угрожающих здоровью (анорексия);

• циклы обжорства и искусственно вызванной рвоты с целью очистить желудок (булимия);

• пищевая зависимость (при которой прием пищи, скорее, связан не с голодом, а с желанием получить приятные переживания);

Несмотря на то, что эти жалобы имеют различную природу и причины, все они так или иначе угрожают состоянию здоровья, внешности, самооценке. Часто самостоятельные попытки справиться с состоянием путем прямого контроля приема пищи не дает результата, прежде всего потому, что нарушение пищевого поведения – не суть проблемы, а следствие других личностных сложностей.

Чтобы оценить необходимость обращения к специалисту рекомендуется простой тест: в течение трех месяцев попробуйте самостоятельно преодолеть проблему, вкладываясь в эту задачу изо всех сил (это важно!). Если результат не удовлетворит, все же показана помощь клинического психолога или врача-психотерапевта.

Специалист способен определить изначальные причины возникшей сложности, факторы, на которые необходимо повлиять (как написано выше, прямой контроль потребления пищи возможен в ограниченном количестве случаев), составить план помощи и осуществить его с использованием современных методов психологической помощи.